倍轻松联手王牌综艺《好样的！国货》 积极传递“118早睡” 助力国人好眠

近日，倍轻松创始人兼董事长马赫廷受邀参加湖南卫视王牌综艺《好样的!国货》，与钟欣桐、李治廷、蒲熠星等现场明星来宾深度互动。在节目中，马赫廷真诚分享了创办倍轻松的初心。倍轻松一直以来紧跟“健康中国2030”国家战略，积极向大众传递健康养生、倡导早睡（每天晚上11点前进入睡眠状态、每天睡足8小时）、提高睡眠质量的企业文化及理念。

当下，睡眠障碍逐渐成为一种普遍社会现象，倍轻松在2022年年中曾联合中国睡眠大会发布《2022年中国作息报告》，报告的调研数据显示，一周7天中，公众平均每周熬夜3.6天。如何“拯救睡眠”已经成为现代人关注的热点。倍轻松通过推广睡眠卫生教育，以按摩器及艾灸产品帮助人们放松，提高公众睡眠质量。

倍轻松助力缓解睡眠障碍，推广睡眠卫生教育

睡眠卫生教育的核心在于指导睡眠障碍患者/人群改变不利于睡眠的习惯，减少或排除干扰睡眠的各种情况，从而改善睡眠质量。2021年7月起，倍轻松联合中国睡眠大会及人民日报健康客户端持续发起“全民主动健康118早睡行动”，呼吁广大中青年每天晚上11点之前进入睡眠状态、每天睡足8小时。倍轻松践行倡议至今，这个活动也获得了张伯礼院士等的认可和支持。倍轻松董事长马赫廷曾在118早睡倡议直播活动中表示，如今生活节奏快，年轻人大部分时间都在与电子产品打交道，但电子产品非常影响作息规律，而且熬夜的行为对比伤肝其实更伤心。对此，他建议大家在入睡前半小时，不要使用电子产品，更不要做剧烈运动，做一些让心情平复下来的动作，让自己更平静地到睡眠的状态中去。

现代科技结合中医智慧 倍轻松助眠有妙招

失眠认知行为疗法中包含了一项缓解睡眠障碍的重要手段，既放松训练。倍轻松立足于传统中医理论，又完美的结合了现代科技，在其产品系列中推出眼部、头部、肩部、背部等智能便携按摩器，从仿生人手为突破口，模拟人手按摩相关穴位，按摩、拿捏、揉压、热敷，从穴位刺激到肌肉按摩，完完全全让使用者体验从精神紧张或身体紧绷到全身心安静、放松、自在的舒适感受。

另外，适时合理的进行艾灸还能起到助眠安神的功效。《本草纲目》云：“灸，透诸经而治百病。”艾灸热量渗透到人体经络，治疗各种疾病。根据中华中医药学会心身医学分会的专家指导意见，艾灸对失眠疗效确切。通过艾灸刺激百会穴、涌泉穴、安眠穴、神门穴、三阴交穴、关元穴以及气海穴等穴位，可以达到促进睡眠的效果。倍轻松推出的姜小竹A2智能艾灸盒将中医艾灸与现代科技相结合，不仅小巧便携，而且无烟无味无尘，集功效与智能于一身，让国人随时畅享专业艾灸。