一旦出现了腹泻的症状要尽早的治疗，家里需要常备和胃整肠丸！

?腹泻可以说是很常见的一种症状，多数的人在生活中都会遇到这个问题，得了腹泻之后身体会非常的难受，因此日常生活中该怎预防？发生腹泻又该怎么办？生活中能够引起人们腹泻的原因有很多，大家要特别地注意一下。

我们现在的饮食比较丰富，像是高油高盐和麻辣刺激的食物，虽然好吃，但是这些食物不好消化，容易刺激到肠胃，就会导致拉肚子。平常肠胃不好的人可以多吃些容易消化的食物，如粥类或是面条等，好消化并且没有刺激性的食物，增强肠胃的功能。

02、用热毛巾敷肚脐处

受凉也会导致肠胃受到刺激，经常的拉肚子。总是拉肚子的人可以平常的时候多用热毛巾敷在肚子上尤其是肚脐处。肚脐处有我们身体的很多的经络，用热毛巾常敷能够帮助我们促进气血的畅通，疏通经络，对于去除身体的寒气是比较有帮助的，也能够帮助我们强健肠胃，缓解拉肚子后肚子的疼痛感。

03、及时补充水分

对于经常拉肚子的人来说，多喝热水是比较重要的。经常拉肚子，我们身体的水分和一些营养物质的流失速度就会加快，导致身体的电解质失衡，所以需要及时地补充水分等物质。及时地补充水分也能够帮助我们缓解肠胃不适的感觉。

04、对症服药

经常拉肚子若是放任不理的话，对于我们的身体影响还是比较大的，容易导致身体的营养不良等情况的出现，所以如果我们出现了经常拉肚子的情况，需要找出自己的拉肚子的原因，然后及时地调理，改善拉肚子的情况。家里最好常备和胃整肠丸，能有效缓解肚痛腹泻等肠胃问题。

胃整肠丸对于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等病症，有很好的疗效，具有温中和胃，理气止痛的效果。在成分中，和胃整肠丸蕴含了颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油等中药成分，是一款中成药，药性相对温和。有三种规格，分别是300粒/瓶、120粒/瓶和50粒/瓶，其中50粒/瓶的规格十分小巧可爱，非常适合随身携带。

除了以上的四种方法或许能够缓解拉肚子的情况出现，平常的时候还可以多泡泡脚，疏通下身体的经络，或是多运动增强肠胃的功能，或能够比较有效地改善常拉肚子的情况。